ThalassoAktiv: Workshop Rücken Aktiv

Dieser Workshop bietet dir eine einzigartige Kombination aus Bewegung, Mobilisation, Funktionellem Training und Entspannung - ideal, um neue Kraft zu tanken und für einen achtsameren Alltag! Das erwartet Dich: - Mobilisation & Aktivierung - Funktionelles Rückentraining - Stretching Flow - Breath-Work