Seniorengymnastik und Seniorenbaden im Koppke Greetsiel

Jeden Mittwoch und Freitag von 08:30 bis 10:00 Uhr. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit können in idealer Weise trainiert werden. Gelenkbelastungen, wie bei anderen Sportarten, werden durch das Wasser zum Großteil aufgehoben. Highlight ist hierbei die halbstündige Wassergymnastik. Der Spaß im Element Wasser und die leichteren Bewegungsmöglichkeiten stärken das Wohlbefinden.. Im Anschluss haben alle Teilnehmer die Möglichkeit, das Schwimmbad bis 10.00 Uhr im Rahmen des Seniorenschwimmens zu nutzen.