Aktivprogramm: Schwing dich fit mit Flexibar-Gymnastik

Klein, unscheinbar – aber ganz schön effektiv: Beim FlexiBar-Training bringst du mit einem flexiblen Schwingstab gezielt deine Tiefenmuskulatur in Bewegung. Klingt sanft? Ist es auch – aber spürbar! Die rhythmischen Schwingungen aktivieren Körpermitte, Haltung und Koordination, ohne dass du ins Schwitzen kommen musst. Ein Kurs für alle, die ihren Körper stärken und gleichzeitig bewusst entspannen wollen.